O Instituto Confúcio na UEPA, em parceria com a Universidade Normal de Shandong e a Coordenação de Educação Física da UEPA, inicia Oficina de Tai Chi para a comunidade externa

No dia 12 de maio iniciaram as aulas da Turma 1 da Oficina de Tai Chi, uma parceria entre a Universidade do Estado do Pará (UEPA), por meio da Coordenação de Educação Física, o Instituto Confúcio e a Universidade Normal de Shandong, da China. A oficina, destinada à comunidade externa, proporciona aos participantes a vivência do Tai Chi Chuan (太极拳), tradicional arte marcial chinesa que promove a integração entre corpo, mente e equilíbrio.

O objetivo da oficina é que os alunos aprendam e consigam executar a sequência completa dos 24 passos do Tai Chi, uma das formas mais conhecidas e praticadas da modalidade, caracterizada por movimentos suaves, coordenados e harmoniosos.

Além de seus aspectos culturais e filosóficos, o Tai Chi é amplamente reconhecido pelos benefícios à saúde, contribuindo para a melhora da postura, da flexibilidade, da respiração e da coordenação motora. A prática também auxilia na redução do estresse e da ansiedade, favorecendo o bem-estar físico e mental por meio de movimentos suaves e harmoniosos.