{"id":757,"date":"2023-05-11T19:05:25","date_gmt":"2023-05-11T22:05:25","guid":{"rendered":"https:\/\/institutoconfucio.uepa.br\/?p=757"},"modified":"2023-05-25T14:44:17","modified_gmt":"2023-05-25T17:44:17","slug":"pratica-meditativa-como-recurso-para-o-bem-estar-e-tema-de-workshop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutoconfucio.uepa.br\/?p=757","title":{"rendered":"Pr\u00e1tica meditativa como recurso para o bem-estar \u00e9 tema de workshop"},"content":{"rendered":"\n

Pr\u00e1tica meditativa como recurso para o bem-estar \u00e9 tema de workshop<\/h2>
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Professora Lana, coordenadora do Ampics, Ant\u00f4nio Silva, diretor do Instituto Conf\u00facio, com os palestrantes do workshop<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Buscar o equil\u00edbrio no meio da correria do mundo. Este \u00e9 o objetivo do Ambulat\u00f3rio de Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares da Sa\u00fade (Ampics) da Universidade do Estado do Par\u00e1 (Uepa), que funciona no Campus III, em Bel\u00e9m. Nesta quinta-feira, 10, foi realizado o workshop \u201cPr\u00e1ticas Meditativas: o caminho do bem estar e da regula\u00e7\u00e3o emocional\u201d organizado pelo Ampics e o Instituto Conf\u00facio da Uepa, no audit\u00f3rio do Campus III. O evento apresentou os recursos da Dan\u00e7a, das Artes Marciais e da Medita\u00e7\u00e3o Ativa e marcou o lan\u00e7amento das aulas de pr\u00e1ticas meditativas que v\u00e3o come\u00e7ar semana que vem na Universidade.O workshop deu in\u00edcio as atividades destinadas principalmente \u00e0 comunidade acad\u00eamica, que tem sido afetada pelo ritmo acelerado imposto pela sociedade contempor\u00e2nea caracterizado pelo ac\u00famulo de atividades e pouco repouso, levando ao adoecimento. De acordo com a professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Lana Peres, coordenadora do ambulat\u00f3rio, “a ideia veio, pela minha observa\u00e7\u00e3o enquanto docente, da quantidade de alunos t\u00e3o jovens que apresentam ansiedade, depress\u00e3o, que se automedicam. <\/p>\n\n\n\n

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Sabemos de muitos alunos que na hora de apresentar um trabalho por estarem muito nervosos tomam medica\u00e7\u00e3o por conta pr\u00f3pria e alguns que realmente se afastam dos cursos por conta de crise de p\u00e2nico e ansiedade”. Para ela, “as pr\u00e1ticas integrativas e a medita\u00e7\u00e3o ajudam bastante, assim pensei na oferta desse projeto principalmente com olhar para essa juventude. Infelizmente, a sociedade est\u00e1 normalizando o ansioso, tem gente que se orgulha de dizer que \u00e9 ansioso. E n\u00e3o podemos normalizar o que n\u00e3o \u00e9 normal, pois \u00e9 um c\u00edrculo que se a gente n\u00e3o romper, ele vai crescer de forma negativa”.Para amenizar esse cen\u00e1rio, por meio do projeto, ser\u00e3o oferecidas pr\u00e1ticas utilizadas milenarmente por povos do Oriente e que comprovadamente ajudam a lidar com os desafios da atualidade. No evento, o diretor do Instituto Conf\u00facio, Ant\u00f4nio Carlos Braga Silva, apresentou o trabalho do Instituto e falou sobre a China, das pr\u00e1ticas de sa\u00fade dos povos orientais e fez um convite para que todos possam conhecer mais o IC: “Ser\u00e1 uma parceria muito frut\u00edfera pois sabemos do valor da cultura chinesa tamb\u00e9m nas pr\u00e1ticas de aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade, da medicina tradicional chinesa, do Tai Chi Chuan e outras artes marciais”, disse. <\/p>\n\n\n\n

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No workshop, a terapeuta integrativa Cynthia Santa Helena falou sobre a import\u00e2ncia das pr\u00e1ticas meditativas como atividades que auxiliam na modula\u00e7\u00e3o da ansiedade, do estresse e auxiliam no desenvolvimento do foco, aten\u00e7\u00e3o e da qualidade de vida. A dan\u00e7aterapia foi o tema da professora Daniela Bahia visando o bem-estar corporal utilizando o movimento dos ritmos como instrumento terap\u00eautico. E Robson Bertoni abordou sobre o Tai Chi Chuan, que \u00e9 uma pr\u00e1tica milenar que nasceu na China como arte marcial, e \u00e9 conhecida como forma de medita\u00e7\u00e3o e atividade f\u00edsica.No ambulat\u00f3rio, o atendimento ocorre \u00e0s sextas-feiras, principalmente com acupuntura e agora, \u00e0s quartas com a pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o ativa. “Faremos uma anamnese e, se houver necessidade de outras pr\u00e1ticas integrativas reconhecidas pelo SUS, podemos sugerir o Reiki ou a auriculoterapia, por exemplo. No momento, est\u00e3o sendo atendidas pessoas da comunidade acad\u00eamica e os usu\u00e1rios da comunidade que j\u00e1 est\u00e3o vinculados aos projetos ofertados na Escola de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, mas o projeto vai se organizar para abrir para comunidade externa que poder\u00e1 vir a se inscrever”, destaca a coordenadora Lana Peres.<\/p>\n\n\n\n

Servi\u00e7oAmbulat\u00f3rio de Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares em Sa\u00fade (Ampics) da Universidade do Estado do Par\u00e1<\/p>\n\n\n\n

Outras informa\u00e7\u00f5es pelo e-mail ampics.uepa@gmail.com ou atrav\u00e9s do Whatsapp (91) 99101-4838<\/p>\n\n\n\n

.Texto e fotos: Diane Mau\u00e9s<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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